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Yoga per bambini

Da novembre a maggio

tutti i mercoledì pomeriggio

presso Le Nuvole Scuola di Yoga – viale di Trastevere, 203

biboletto presentazione

Lo yoga è una disciplina antichissima che è insieme ginnastica per il corpo e per la mente, un esercizio completo e non competitivo.

Nei bambini questa pratica insegna a controllare i propri movimenti e ad espandere il proprio sé nello spazio rispettando quello degli altri, imparando ad auto-affermarsi attraverso il gioco e l’esplorazione, la sperimentazione, il mettere in scena storie fantastiche, il fare finta che…

Yoga è respiro, musiche, racconti e posizioni di alberi, farfalle, leoni, aquile e guerrieri…rispetto di sé e del gruppo, capacità di accogliere e trasformare le proprie emozioni per conoscersi, rilassarsi e trovare concentrazione.

Come funziona?

La lezione avviene in cerchio, ognuno sul proprio tappetino. Da un primo momento di saluto e condivisione passiamo al riscaldamento del corpo attraverso uno stretching ‘giocato’; poi musiche, immagini e storie suggestive ci fanno sperimentare le posizioni e i segreti dello yoga, che ci svelano i modi per riconoscere e affrontare le emozioni e gli avvenimenti più diversi…e a volte con un piccolo laboratorio manuale ci portiamo a casa il ricordo della nostra lezione!

Negli ultimi minuti siamo sempre sdraiati, per rilassarci, visualizzare e interiorizzare quanto abbiamo fatto.

A chi è rivolto?

Le lezioni sono rivolte a bambini e bambine dai 4 ai 10 anni.

Il corso si articola in due fasce d’età:

– alle 16.45 turno 4-6 anni (50 min.)

– alle 17.45 turno 7-10 anni (1 ora)

Cosa portare?

Per partecipare alla lezione occorre portare:

– calzini antiscivolo

– abbigliamento comodo-sportivo

– scarpe facili da togliere…e rimettere!

Costi?

Il costo per ogni partecipante è di 40€ mensili più 30€ di tessera annuale (valida per bambino+adulto)

 Il corso è svolto da Prisca Priano, insegnante di Yoga per bambini certificata Csen, Coni, Yoga Alliance.

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Pubblicato il 20 Ottobre 2017 da I flauti Lascia un commento
Archiviato in:Appuntamenti

Info I flauti

Da oltre vent'anni consideriamo il gioco come una faccenda molto seria, tanto da averne fatto una professione. Promuoviamo il gioco come strumento di crescita, formazione, apprendimento e siamo convinti della sua valenza auto-educativa in ogni fase della vita di ognuno di noi. A Roma, organizziamo attività per bambini, feste di compleanno, centri estivi e percorsi per le scuole.

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Pensiamo e realizziamo attività ludico-creative a Roma rivolte a bambini e bambine e agli adulti che si occupano di loro (genitori, insegnanti, educatori, animatori). Leggi tutto…

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