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Yoga per giocare: il barattolo delle cose belle

Scommettiamo che anche in giornate un po’ noiose come queste, ogni giorno c’è qualcosa capace di farti sorridere e divertire!

Le cose belle sono ovunque intorno a noi: api che ronzano, un pensiero felice, un regalo che hai ricevuto senza aspettarlo, un momento in cui hai riso a crepapelle o una barzelletta divertente…e tantissimo altro!

L’attività che ti proponiamo oggi ti aiuta proprio a cercare ciò che c’è di buono intorno a te e a conservarlo…in barattolo! Come in un salvadanaio o un forziere molto speciale, potrai attingervi quando vorrai per rallegrarti delle cose che hai vissuto. Dovrai solo scrivere il tuo pensiero felice su un bigliettino e lasciarlo dentro al tuo prezioso barattolo.

Fare questo semplice gesto ogni giorno aiuta a distinguere i problemi e a ridimensionarli, a dare il giusto peso alle situazioni e a trovare il lato positivo anche nelle cose apparentemente insignificanti o che in un primo momento hai giudicato male.

Creare il tuo barattolo delle cose belle è molto semplice, raccogli queste poche cose per realizzarlo e poi mettilo in un posto che ti piace!

https://ilflautomagico.net/wp-content/uploads/2020/04/VID-20200406-WA0040.mp4

 

Cosa ti serve:
  • Un barattolo di vetro trasparente col tappo, più grande è più cose belle potrai metterci dentro!
  • Un’etichetta
  • Colori per scrivere Le cose belle di…..
  • Spaghi, carte colorate, decorazioni
  • Bigliettini colorati per i tuoi pensieri

Come si usa il barattolo delle cose belle?

Una volta realizzato, potrai riempire il tuo barattolo ogni giorno con un pensiero positivo. Può essere recente o vecchio, l’importante è che ti trasmetta felicità!

Prova a pensare. C’è qualcosa che ti ha fatto sorridere oggi? Hai avuto una bella idea che vuoi custodire?

Scegli il momento che preferisci per ritagliarti qualche minuto di relax, ripensando alle cose che ti sono piaciute della giornata; poi prendi un foglietto, scrivi la data e il pensiero (o il disegno) che ti viene in mente, ripiegalo e mettilo nel barattolo. Se ancora non sai scrivere puoi farti aiutare da qualcuno di più grande!

Ti proponiamo un gioco! Mandaci la foto di un tuo bigliettino, la pubblicheremo più avanti insieme a quelle di tutti gli altri piccoli praticanti!

Ora divertiti con la nuova pagina del quaderno di yoga, puoi stamparla o ricopiarla per aggiungerla alle altre precedenti!

Anche se siamo tutti a casa, non smettiamo di giocare insieme.

Se non l’hai ancora fatto iscriviti alla nostra newsletter direttamente dal sito o scrivendo una richiesta a info@ilflautomagico.net e seguici sui nostri canali YOUTUBE, FACEBOOK e INSTAGRAM  per scoprire nuovi giochi, letture e passatempo che pubblichiamo ogni giorno.

Buon divertimento!

 

Pubblicato il 8 Aprile 2020 da I flauti Lascia un commento
Archiviato in:Yoga per giocare

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Da oltre vent'anni consideriamo il gioco come una faccenda molto seria, tanto da averne fatto una professione. Promuoviamo il gioco come strumento di crescita, formazione, apprendimento e siamo convinti della sua valenza auto-educativa in ogni fase della vita di ognuno di noi. A Roma, organizziamo attività per bambini, feste di compleanno, centri estivi e percorsi per le scuole.

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